forløb & events
Forløb og events i Kolding
Fællesskab, bevægelse og nærvær – på din måde
Events og forløb med Mette i Kolding.
vælg din vej
Find det event eller forløb i Kolding, der passer til din energi
Nogle kommer for fællesskabet, andre for roen, naturen eller en blidere vej ind i bevægelse. Brug overblikket her, og start med en gratis samtale, hvis du hellere vil afklare retningen sammen med Mette.
Til dig, der vil løbe i socialt tempo med frisk luft, snak og plads til flere niveauer.
samtale i bevægelse Walk & TalksTil dig, der tænker bedre på en gåtur og gerne vil have ro, refleksion og natur med.
rolig krop Meditation og bevægelseTil dig, der vil lande i kroppen med meditation, rolige øvelser og en mere nærværende start.
fast outdoor Functional OutdoorTil dig, der vil træne udenfor med struktur, fællesskab og en ramme, der kan gentages.
Hos amindfulnow handler det om at mærke sig selv, finde balance mellem krop og sind, og bruge bevægelse som en vej til glæde, ro og frihed. Mine events og forløb er skabt til dig, der ønsker at blive en del af et fællesskab – og blive en bedre udgave af dig selv.
Udforsk
Mine events
Klik på et event for at læse mere og se kommende datoer
Social Run
Gratis løbefællesskab i Kolding. Vi løber sammen i et socialt tempo – uanset niveau. Frisk luft, gode snakke og bevægelse der føles godt.
Læs mereWalk & Talks
Gåture med dybde. Vi kombinerer rolig bevægelse med guidede samtaler om emner som stress, vaner, selvværd og motivation – i naturen omkring Kolding.
Læs mereMeditation og bevægelse
Ro, styrke og balance – fra indersiden og ud. Guidet meditation kombineret med pilatesøvelser. Find indre ro og byg styrke i et roligt og nærværende rum.
Læs mereStep Aerobic Events
Musik, energi og fællesskab på steppen. Særlige step aerobic-events med temaer, outdoor sessions og ekstra lang træningstid. En fest for kroppen!
Læs mereFunctional Outdoor
Funktionel træning i naturen samme sted hver uge – frisk luft, fællesskab og plads til alle niveauer.
Læs mereSocial Run x Sauna Gus
Løb og gus i perfekt harmoni. Kombiner et socialt løb med en varm sauna gus-session – krop og sind i balance.
Læs mere Kommer snartSauna Gus x Team Workout
Fælles sved, fælles styrke. Team workout kombineret med sauna gus – en unik oplevelse der styrker både krop og fællesskab.
Læs mere Kommer snartMindful Space
Nærvær, refleksion og dybe samtaler. Live talks om mindfulness, psykologi og personlig udvikling – i et trygt og inspirerende rum.
Læs mereofte spurgt
Ofte spurgt om forløb og events i Kolding
Her er de vigtigste svar, hvis du gerne vil være med, men er i tvivl om format, datoer eller niveau.
Hvordan vælger jeg mellem events og forløb i Kolding?
Start med det, du har mest brug for: løbefællesskab, samtale i bevægelse, rolig meditation, fast udendørstræning eller et event med mere energi.
Er der faste datoer for alle events?
Nej. Nogle tilbud kører løbende, mens andre åbner efter sæson og efterspørgsel. På de enkelte sider kan du skrive dig op og få besked.
Kan jeg være med, hvis jeg er ny?
Ja. Flere tilbud er lavet med plads til forskellige niveauer. Læs den enkelte side for tempo og format, eller book en gratis samtale.
Hvor foregår forløb og events?
Udgangspunktet er Kolding og området omkring byen. Det konkrete mødested afhænger af format, rute, vejr og hold.
udforsk universet