Enkeltstående træningspas
Saml kollegerne, foreningen eller vennerne til en træning sammen. Vælg mellem forskellige træningsformer.
Se priser og mulighederBevægelsesglæde og fællesskab
Mindful Movement
Træning, rutiner og bevægelsesglæde i ét. Sammen med andre, sammen med de samme. Du vælger helt selv, i hvilken grad du kan være med!
Hvad er Mindful Movement?
Mindful Movement er min retning for træning, bevægelsesglæde og fællesskab. Her er der plads til både den rolige bevægelse og træningen med mere fart på.
Hvorfor denne retning?
Jeg kombinerer min baggrund i idrætsvidenskab og idrætspsykologi med glæden ved at bevæge sig sammen. Det fysiske og det psykologiske hænger sammen, og træningen skal give mening i din hverdag.
Hvordan vil du være med?
Seks ugers træningsforløb i naturen
Et fællesskab med fokus på ro, frihed, bevægelsesglæde, vaner og struktur. Læs om træningen og tilmeldingen.
Læs mere og tilmeld