lokalt i Kolding
Coaching og træning i Kolding
amindfulnow er Mettes lokale univers for krop, sind, bevægelse og mental ro.
Opdateret 17. juli 2026
amindfulnow i Kolding
Et lokalt sted at starte, når krop, psyke og hverdagen skal hænge bedre sammen
Hos amindfulnow i Kolding arbejder Mette Fischer Pedersen med fire overordnede spor: sportspsykologiske ydelser, træningsforløb og events, virksomheder og 1:1 holistiske forløb. Personlig træning har desuden sin egen direkte indgang.
Fælles for sporene er bevægelsesglæde, trivsel, mental sundhed, præstation og ro. Vælg personlig træning, når kroppen, teknik og en konkret plan er dit primære fokus. Vælg det holistiske 1:1-forløb, når vaner, trivsel og hverdagen også skal med.
Du møder Mette Fischer Pedersen, cand.scient. i idrætspsykologi og coach, med erfaring fra mentaltræning, bevægelse og trivselsarbejde. Læs mere om Mettes baggrund eller den holistiske tilgang, hvis du vil kende rammen før du tager kontakt.
start her
Hvad leder du efter i Kolding?
Vælg den indgang, der ligner dit behov mest. Hvis du stadig er i tvivl, er den gratis samtale den rolige vej ind.
Jeg ved ikke, hvad jeg skal vælge
Få overblik over forskellen på coaching, træning og mentaltræning i Kolding.
1:1 træningJeg vil have personlig træning
Se et individuelt forløb med træning, programlægning og opfølgning i Kolding.
hverdagsroJeg har brug for mere ro
Start blidt med pauser, vaner, energi og en mere realistisk hverdag.
sport og klubVi er et hold eller en klub
Arbejd med pres, motivation, trivsel og et fælles mentalt sprog.
arbejdspladsVi leder efter et virksomhedsforløb
Se workshops, foredrag, firmaarrangementer og forløb for arbejdspladser.
lokale tilbud
Mine ydelser i Kolding
De fire spor er den hurtige lokale vej ind. Vælg det, der passer bedst, eller book en gratis samtale og find retningen sammen med mig.
Sportspsykologiske ydelser
Mentaltræning, præstationspsykologi og støtte til atleter, hold, klubber og trænere i Kolding.
Træningsforløb og events
Gruppeforløb, events og træning med fællesskab, mestring, energi og bevægelsesglæde.
Se sporet arbejdslivFor virksomheder
Workshops, foredrag og forløb til arbejdspladser, teams og lokale fællesskaber.
Se sporet 1:11:1 holistisk forløb
Et personligt forløb om psykologi, adfærd, trivsel, vaner og en rarere relation til bevægelse.
Se sporetlokale guides
Lokale guides til ro, træning, trivsel og virksomheder i Kolding
Hvis du vil læse dig ind på mulighederne først, samler guiderne her de vigtigste lokale indgange til amindfulnow i Kolding.
Coaching, træning eller mentaltræning?
En rolig guide til at vælge den rigtige indgang, når krop, sind og hverdag hænger sammen.
hverdagsroStress og hverdagsro
Til dig, der vil arbejde med pauser, vaner, energi og et blidere første skridt.
arbejdstrivselTrivselsworkshop for virksomheder
Til arbejdspladser, der vil vælge mellem workshop, foredrag eller et længere forløb.
firmatræningFirmatræning for virksomheder
Til virksomheder, der overvejer faste træninger, bevægelse og fælles energi i arbejdsdagen.
gåtur og roRolige steder til mindful gåtur
Lokale steder og enkle greb til at bruge natur, gang og pauser som mere ro i hverdagen.
outdoorFunctional Outdoor i Kolding
En guide til udendørs træning, niveau, fællesskab og en tryg vej ind i bevægelse.
tryg startPersonlig træning for begyndere
Til dig, der vil starte roligt med teknik, tryghed, realistiske vaner og en plan der passer.
sportsklubberMentaltræning for sportsklubber
Til klubber og hold, der vil arbejde med pres, fokus, motivation og et fælles mentalt sprog.
serviceområde
Kolding er udgangspunktet
amindfulnow holder til i Kolding og hjælper både private, atleter, hold, klubber og virksomheder i lokalområdet. Der er ikke en åben klinikadresse, du bare møder op på; den konkrete ramme aftaler vi efter behov, så forløbet passer til samtale, træning, Walk & Talk eller arbejdsplads.
Det gør siden her til det lokale samlingspunkt for dig, der søger coaching, træning eller mentaltræning i Kolding og gerne vil finde den rigtige indgang uden at gætte dig frem.
Områder
Spørgsmål om forløb i Kolding
De fleste starter med en gratis og uforpligtende samtale, så I kan finde ud af, hvilken type forløb der giver mest mening.
Hvilket forløb skal jeg vælge, hvis jeg er i tvivl?
Start med en gratis samtale. Mette hjælper dig med at afklare, om sportspsykologiske ydelser, træningsforløb og events, virksomheder eller et 1:1 holistisk forløb giver mest mening. Du kan også læse guiden til coaching, træning og mentaltræning i Kolding.
Hvor foregår forløbene?
Mette holder til i Kolding, og den konkrete ramme aftales efter forløbet. Samtaler kan foregå online eller fysisk efter behov, Walk & Talks kan bruge rolige lokale ruter, og virksomheder eller klubber kan ofte få rammen flyttet ud til deres eget sted.
Kan jeg starte, hvis jeg ikke ved, hvad jeg har brug for?
Ja. Den gratis samtale er netop til at afklare, om du skal starte med sport, træningsforløb og events, virksomheder eller et 1:1 holistisk forløb.
Arbejder amindfulnow også med virksomheder og klubber?
Ja. Mette tilbyder foredrag, workshops og forløb for virksomheder, sportsklubber og hold i Kolding og Trekantområdet.
næste skridt