Sportspsykologiske workshops i Kolding
Interaktive workshops for hold, klubber og organisationer med praktiske værktøjer til fokus, pres og kultur
Workshops er interaktive sessioner, hvor hold, klubber eller organisationer arbejder sammen om et fælles emne gennem praktiske øvelser, dialog og teori. Jeg tilpasser hver workshop til den specifikke gruppe og deres behov, så indholdet altid er relevant og umiddelbart anvendeligt.
Sådan foregår en workshop
- Workshoppen tilpasses jeres specifikke emne og behov
- Vi veksler mellem teori, dialog og praktiske øvelser
- Alle deltagere får konkrete værktøjer de kan bruge med det samme
- Varighed: 1–2 timer pr. workshop
Emner I kan vælge mellem
- Fælles værdisæt og kultur
- Målsætning og retning
- Kommunikation og holddynamik
- Regulering af nervesystemet
- Tanker, følelser og krop
- Motivation og vaner
en fast pakke
Det fælles forløb
Seks workshops, der bygger et fælles mentalt fundament
- 6 workshops à 1–2 timer
- Tilpasset jeres emne og behov
- Værktøjer og praksisøvelser inkluderet
- Kan også struktureres som oplæg
Enkelte workshops kan også bookes separat – skriv det i forespørgslen nedenfor
Få et tilbud
Fortæl lidt om jeres hold eller klub, så finder vi det rette emne og en løsning, der passer. Helt uforpligtende.
hvem står bag
Jeg hedder Mette Fischer Pedersen og er cand.scient. i konkurrence- og eliteidræt med speciale i de mentale processer i sport. Det betyder, at hver workshop bygger på både forskning og praktisk erfaring fra elitesporten.
Læs mere om min baggrund →udforsk universet
Mere der hænger sammen
vælg format
Er en workshop det rigtige format?
Workshops passer bedst, når deltagerne skal arbejde aktivt sammen med konkrete øvelser, refleksion og fælles sprog.
Hvem passer sportspsykologiske workshops i Kolding til?
De passer til hold, sportsklubber og organisationer, der vil arbejde praktisk med fokus, pres, kultur, kommunikation og mentale værktøjer.
Skal vi vælge workshop, foredrag eller mentaltræning?
Vælg workshop, hvis deltagerne skal arbejde aktivt. Vælg foredrag, hvis mange skal have fælles inspiration, og mentaltræning, hvis I ønsker et længere forløb.
Kan workshoppen tilpasses vores hold eller klub?
Ja. Emne, varighed og form tilpasses jeres gruppe. Hvis I vil samle det i en bredere aftale, kan I også se firmaaftaler eller booke en gratis samtale.