For atleter
Individuelle sessions og atletpakker til dig, der vil arbejde med fokus, pres og trivsel i din sport.
Fokus på dig
Når du træner og konkurrerer, følges præstation og trivsel ad. I individuelle sessions tager vi udgangspunkt i din sport, dine mål og det, der fylder for dig – fra fokus og nervøsitet til motivation og håndtering af modgang.
Du får et fortroligt rum og konkrete mentale værktøjer, du kan arbejde videre med mellem træning og konkurrencer. Du kan begynde med én session eller vælge et atletforløb over tid.
Sådan foregår en session
- Vi begynder med din sport, din hverdag og det, du gerne vil have hjælp til.
- Vi undersøger, hvornår pres, tvivl eller andre udfordringer viser sig i træning og konkurrence.
- Vi aftaler en retning, der giver mening for dig som atlet.
- Vi øver konkrete mentale værktøjer, som du kan tage med ud i sporten.
- Vi samler op og aftaler, hvad du arbejder videre med frem mod næste session.
Hvad kan du forvente
Jeg arbejder for at skabe en tryg relation og et rum, hvor du kan tale åbent om de udfordringer, du møder i din hverdag med sport. Vi tager udgangspunkt i det, der fylder for dig, og finder konkrete værktøjer, som passer til din sport.
Hvis du ønsker det, følger vi op mellem sessionerne.
for dig som atlet
Sessions og atletpakker
Start med én session, eller vælg et sammenhængende atletforløb over 3, 6 eller 9 måneder. Fra den 11. individuelle session gælder loyalitetsprisen.
Enkeltsession eller forløbIndividuelt tilpasset dig og det, du vil arbejde med
1 session
949 kr.pr. session
2–10 sessioner
949 kr.pr. session
Fra 11. session
Loyalitetspris799 kr.pr. session
Telefonisk sparring er inkluderet ved køb af et sessionsforløb inden for en aftalt periode.
AtletpakkerUdviklingsforløb over 3, 6 eller 9 måneder
Atletpakke 1 · 3 mdr.
Et kortere forløb
9.295 kr.
Atletpakke 2 · 6 mdr.
Et længere udviklingsforløb
16.995 kr.
Atletpakke 3 · 9 mdr.
18 sessioner, 15 timer til observation og telefonisk sparring
20.945 kr.
Min baggrund
Jeg hedder Mette Fischer Pedersen og er cand.scient. i konkurrence- og eliteidræt med speciale i de mentale processer i sport. Den faglighed tager jeg med ind i hver eneste session med dig som atlet – i træning, konkurrence og den hverdag, der skal hænge sammen med sporten.
Læs mere om min baggrund →