book her
Priser & booking i Kolding
Find den løsning, som passer dig eller jer bedst. Alle priser og muligheder samlet et sted.
Priser og booking hos Mette i Kolding.
vælg bookingvej
Hvad vil du booke i Kolding?
Gå direkte til den pris- og bookingvej, der passer bedst, eller start med en gratis samtale, hvis du hellere vil afklare retningen først.
Mental coaching
Individuelle sessioner og forløb til dig, der vil arbejde med fokus, pres, præstation eller mentale strategier.
krop og vanerPersonlig træning
Forløb med teknik, programlægning og en personlig ramme, der passer til din hverdag i Kolding.
fællesskabHoldtræning
Step, styrke, Jump Fitness, Functional Outdoor og lokale holdløsninger til grupper og fællesskaber.
arbejdspladsFirmaaftaler
Workshops, faste træninger og skræddersyede trivselsforløb til virksomheder og teams i Kolding.
i tvivl?Start med gratis samtale
Brug samtalen til at finde ud af, om coaching, træning, mentaltræning eller et andet lokalt forløb passer bedst.
Undervisning i sportspsykologi
Individuel session
- Personspecifik mental træning
- Udgangspunkt i dine udfordringer og behov
- Værktøjer du kan bruge hjemme
6 sessioner
- Vi udarbejder sammen en mental plan til dig / jer
- Du fĂĄr 6 individuelt tilpassede sessioner
- Udgangspunkt i dine / jeres udfordringer og behov
- Personspecifik mental træning
12 sessioner
- Vi udarbejder sammen en mental plan til dig / jer
- Du fĂĄr 12 individuelt tilpassede sessioner
- Udgangspunkt i dine / jeres udfordringer og behov
- Personspecifik mental træning
Personlig træning & programlægning
1 måned
- 4 eller 8 sessioner — 60 minutter
- Perfekt til at komme i gang
- Individuel vejledning og teknikfokus
3 måneder
- 6–24 sessioner
- Tid til reelle vaneændringer
- Løbende justering af din plan
- Alle forløb kan betales i rater
½–1 år
- 13–104 sessioner
- Den holistiske rejse — i dit tempo
- Laveste pris pr. session
- Tilvælg kostplan, mental coaching m.m.
Firmaaftaler
Workshop
- Op til 50 deltagere
- Valgfrit emne ud fra en palette af muligheder
- Praktiske øvelser og værktøjer
- Materialer inkluderet
Pakkeløsning
- 2 ugentlige træninger efter aftale
- 1 mĂĄnedlig workshop ud fra aftalt emne
- Inkluderet materiale
- Op til 30 deltagere pr. gang
Skræddersyet
- Tilpasses til jeres behov
- Inkluderet materiale
- Workshops og træningstimer kan sammensættes som I ønsker
- Løbende evaluering og tilretning
Holdkoncepter
Step Aerobic
- 60 minutters energisk steptræning
- Koreografi og høj puls
- Tilpasses alle niveauer
Funktionel Step & Styrke
- Step kombineret med styrketræning
- Komplet full-body workout
- Perfekt for variation
Jump Fitness
- Højintensiv trampolintræning
- Sjovt og effektivt
- Kræver originale JumpingFitness Danmark-trampoliner
Puls & Styrke
- Intervaltræning med styrke
- Maksimal forbrænding
- Energifyldt atmosfære
Functional Outdoor
- Udendørs træning
- Frisk luft og natur
- Funktionel træning
Holdtræningsløsninger
10-turs klippekort
- Gælder alle holdtyper
- Halvt ĂĄrs gyldighed
- Fleksibel booking
- Bedste værdi!
MĂĄnedskort
- Ubegrænset adgang
- Alle holdtyper inkluderet
- 30 dages gyldighed
- Ingen binding
lokalt i Kolding
Find den rigtige lokale indgang
Hvis du er i tvivl om, om du skal starte med coaching, personlig træning, holdtræning eller mentaltræning, kan du få det lokale overblik samlet Ă©t sted.
før du booker
Ofte spurgt om priser og booking i Kolding
Brug svarene her, hvis du vil vælge retning uden at gætte dig frem.
Hvilken bookingvej skal jeg vælge, hvis jeg er i tvivl?
Start med den gratis samtale, hvis du er i tvivl. Mette hjælper dig med at vælge mellem mental coaching, personlig træning, holdtræning, firmaaftale eller et andet lokalt forløb i Kolding.
Kan jeg starte med en gratis samtale før jeg booker?
Ja. Den gratis afklaringssamtale er lavet til dig, der gerne vil mærke retningen, før du vælger pris, format eller forløb.
Foregår booking og forløb i Kolding?
A Mindful Now holder til i Kolding. Den konkrete ramme aftales efter forløbet, så samtale, træning eller workshop passer til behov, niveau og hverdag.
Kan virksomheder og klubber booke samlet?
Ja. Virksomheder, sportsklubber og hold kan starte via firmaaftaler, workshops eller en gratis samtale, hvor format, antal deltagere og mål afklares.