Workshops og Mindful Talks til hold, klubber og kolleger
klar ved startlinjen
kort fortalt
Præstationspsykologi handler om at forstå de mentale processer, der påvirker vores præstation – både i sport og i hverdagen. Gennem workshops og Mindful Talks giver jeg jer fælles sprog og konkrete perspektiver på trivsel, samarbejde og præstation.
Vælg en workshop, hvor I selv arbejder med emnet, eller en Mindful Talk med plads til at lytte og få nye perspektiver.
Interaktiv undervisning for hold, grupper og kolleger. I arbejder med praktiske øvelser og fælles refleksion, der også bringer jeres samarbejde og kommunikation i spil.
Læn jer tilbage og lyt til et oplæg om præstationspsykologi og mental trivsel. I får nye perspektiver på et emne, som vi aftaler sammen.
En talk varer typisk 90 minutter og koster det samme som én workshop. Har I brug for en anden ramme, giver jeg gerne et tilbud.
Se emner til Mindful Talks →Hvordan kan vi skabe en kultur, hvor menstruation er noget, vi kan tale om i sporten?
Samspillet mellem vores tanker, følelser og adfærd – og hvordan det påvirker vores præstation.
Hvad er vigtigt for os, og hvordan kan vores værdier give retning til de valg, vi træffer?
Forskellen på motivation og disciplin, og hvordan vi kan arbejde med begge dele i hverdagen.
Undervisningen tager udgangspunkt i jeres hverdag. I får et trygt rum til at være nysgerrige på de mentale processer, der påvirker trivsel og præstation.
På en workshop prøver I værktøjerne af sammen. Til en Mindful Talk får I et samlet oplæg med perspektiver og eksempler, som I kan tage med videre.
Vi aftaler indhold og ramme på forhånd, så undervisningen passer til jer.
priser og pakkeløsninger
Vælg en enkelt undervisningsgang eller en workshop-pakke. Har I andre ønsker til rammen, er I velkomne til at kontakte mig.
Enkeltvis eller som en pakke
1 workshop
2 × 60 min. og ca. 15 min. pause
8.449 kr.
Pakke med 3 workshops
19.495 kr.
Pakke med 5 workshops
29.795 kr.
All-out workshops
12 workshops à 2 × 60 min.
54.295 kr.
Forplejning kan tilføjes for 159 kr. pr. person. Er I en meget lille gruppe, finder Mette gerne en pris, der passer.
Et oplæg med nye perspektiver
1 Mindful Talk
Typisk 90 minutter
8.449 kr.
Ønsker I en anden varighed eller ramme? Kontakt Mette for et tilbud.
Jeg hedder Mette Fischer Pedersen og er cand.scient. i konkurrence- og eliteidræt med speciale i mentale processer hos kvindelige elite-ungdomsfodboldspillere.
Gennem hele min uddannelse har jeg specialiseret mig inden for psykologi kombineret med idræt og sport.
lokalt i Kolding
Jeg underviser hold, klubber, grupper og kolleger i præstationspsykologi. Vi aftaler sammen, hvor og hvordan jeres workshop eller talk skal foregå.
Læs også guiden til mentaltræning for sportsklubber i Kolding, hvis I vil arbejde videre med det mentale i klubben.
spørgsmål om undervisning
Find den ramme, der passer til jeres gruppe.
Workshops og Mindful Talks er for hold, klubber, grupper og kolleger, der vil arbejde med præstationspsykologi, trivsel og samarbejde. Indholdet tilpasses jeres hverdag og behov.
På en workshop deltager I aktivt i praktiske øvelser og fælles refleksion. En Mindful Talk er et oplæg, hvor I lytter og får nye perspektiver på et aftalt emne.
En workshop varer 2 × 60 minutter med ca. 15 minutters pause. En Mindful Talk varer typisk 90 minutter. Begge koster 8.449 kr. for én undervisningsgang. I kan også vælge en workshop-pakke eller kontakte Mette om en anden ramme.