mød mig her —
Hvem er jeg?
Jeg er 29 år gammel og bor i hjertet af Kolding. Jeg har en cand. scient. i konkurrence- og eliteidræt med speciale i mentale processer hos kvindelige elite-ungdomsfodboldspillere i forbindelse med deres menstruation.
Jeg har undervist i mange forskellige kontekster og arbejder med Step Aerobic, funktionel træning og bevægelse i naturen. JumpFitness kan også tilbydes, hvis I selv har de originale JumpingFitness Danmark-trampoliner. Gennem hele min uddannelsestid har jeg specialiseret mig inden for psykologiens verden kombineret med idræt og sport.
Book en gratis samtaleFaglig baggrund
Uddannelser
Bachelorgrad i idræt og sundhed
Syddansk Universitet, Odense · 2021Specialiseret i bevægelse og læring med fokus på facilitering — og speciale i motivationsprocesser under omstændige forhold.
+ Tilvalgsfag i psykologi: kognitionspsykologi og udviklingspsykologi.
Cand. scient. i konkurrence- og eliteidræt
Syddansk Universitet, Odense/Esbjerg · 2023Fokus på sportens psykologiske del — med speciale i mentale processer hos unge, kvindelige elitefodboldspillere på landsholdsniveau i forbindelse med deres menstruation.
Kompetencer
Kurser og certificeringer
Step Aerobic Instruktør
Club la Santa Academy
Certificeret efterår 2024
JumpFitness© Instruktør
JumpFitness Danmark
Certificeret i sommeren 2025
Andre workouts
Personlig træning, træningsprogrammer og anden holdundervisning
Jeg kan undervise i styrke- og pulshold, både inde og ude. Jeg er kreativ med brugen af materialer, og jeg er vant til at bruge alt lige fra ingen ting til kettlebells, slamballs og TRX.
Ro og meditation
Jeg kan facilitere et rum med nærvær, ro og stilhed. Lige efter den enkelte og gruppens behov. Hvor vi mærker os selv og bruger naturen, og trækker vejret dybt og slipper stress og spænding.
Erfaring
Hvor jeg har arbejdet
tryghed og faglighed
Ofte spurgt om Mettes baggrund
Hvis du overvejer et forløb i Kolding, kan Mettes baggrund hjælpe dig med at mærke, om kombinationen af krop, psykologi og hverdagsro passer til dig.
Hvad er Mettes faglige baggrund?
Mette Fischer Pedersen har en bachelorgrad i idræt og sundhed og en cand. scient. i konkurrence- og eliteidræt fra Syddansk Universitet. Hun arbejder med idrætspsykologi, mentaltræning, holistisk coaching, personlig træning og holdtræning i Kolding.
Hvordan hænger idrætspsykologi, coaching og træning sammen?
Mettes arbejde tager udgangspunkt i, at krop, sind, vaner og hverdagsliv påvirker hinanden. Derfor kan forløb hos A Mindful Now kombinere samtale, bevægelse, mentaltræning og konkrete hverdagsstrategier. Læs også, hvad holistisk sundhed betyder her.
Arbejder Mette lokalt i Kolding?
Ja. A Mindful Now holder til i Kolding og hjælper private, atleter, hold, klubber og virksomheder i Kolding og Trekantområdet. Se også det samlede overblik over A Mindful Now i Kolding.
Hvad kan jeg starte med hos Mette?
Du kan starte med holistisk coaching, personlig træning, mentaltræning eller en gratis afklaringssamtale, hvis du vil finde den rigtige vej først.
udforsk universet