Skab en lokal ramme for trivsel, bevægelse og mental sundhed i hverdagen. En firmaaftale kan sammensættes som workshop, fast træning eller et skræddersyet forløb, der passer til jeres arbejdsplads.
En firmaaftale kan samle workshops, træning, pauser og konkrete øvelser i en ramme, medarbejderne faktisk kan bruge i hverdagen.
Formatet tilpasses jeres behov, kultur og ressourcer, så I kan begynde med en enkelt workshop, en fast aftale over tid eller et kombineret forløb.
faste priser og tilbud
Start med en workshop, vælg en serie eller få en samlet ramme med observation, analyse og opfølgning.
Enkeltvis eller som en pakke
1 workshop
2 × 60 min. og ca. 15 min. pause
8.449 kr.
Workshop med forplejning
Samme workshoppris plus forplejning
8.449 kr.+ 159 kr. pr. person
Pakke med 3 workshops
19.495 kr.
Pakke med 5 workshops
29.795 kr.
All-out workshops
12 workshops à 2 × 60 min.
54.295 kr.4.525 kr. pr. workshop
Forplejning kan tilføjes pakkerne for 159 kr. pr. person. Er I en meget lille gruppe, finder jeg gerne en pris, der passer.
Priserne er endnu ikke fastsat.
1 Træning
xxx
5 træningspas
xxx
15 træningspas
xxx
1 træning i ugen
xxx
2 træningspas i måneden
xxx
1 træning i måneden
xxx
vælg format
Det bedste format afhænger af jeres mål, tid og deltagere. Her er en rolig måde at vælge den rigtige start for virksomheden eller klubben.
Workshops er fantastisk, hvis I ønsker at arbejde med et konkret tema på jeres arbejdsplads. Det kan være motivation, målsætninger, trivsel helt generelt eller tanker og bekymringer.
Vi ved gennem forskningen, at bare minimal aktivitet i løbet af en arbejdsdag optimerer fokus, koncentration, oplagthed og generel trivsel markant – og så har det selvfølgelig positive sundhedsmæssige effekter. Så hvorfor ikke starte i dag og gøre jeres arbejdsplads sundere, gladere og sjovere?
Se priserne for firmabevægelse ovenfor.
Se mulighederne for firmabevægelseRelevant hvis I vil have bevægelse, pauser og mental sundhed som en tilbagevendende del af hverdagen. Træningen tilpasses jeres gruppe og niveau. Vi kan træne i naturen eller der, hvor I er, med både rolige og mere energiske træningspas.
Hvis I er i tvivl, sĂĄ starter vi med en gratis afklaringssamtale, hvor vi sammen kan snakke om jeres behov. Finder I ikke det pĂĄ siden, som I havde i tankerne, sĂĄ kan jeg give jer et separat tilbud. I er velkomne til at skrive til mig pĂĄ mette@amindfulnow.dk eller benytte jer af kontaktformularen herunder. SĂĄ kontakter jeg jer.