Step Aerobic i Kolding
Et step hold i Kolding med koreografi, høj puls og ren glæde på steppen
Jeg elsker step! Som certificeret stepinstruktør fra Club la Santa i 2024 har jeg efterhånden nogle timer i bagagen. Jeg brænder for at skabe sjove træninger som kombinerer musik, bevægelse og høj puls.
Sådan foregår en time
- Træningen opbygges gennem 3 blokke og forskellige koreografier og intensitetsniveauer
- Jeg tilpasser timen på dagen, så alle kan være med
- Vi arbejder med simple og komplekse trin, og du bestemmer selv, hvor meget du vil udfordre dig selv
- Step Aerobic er perfekt til jer som ønsker at blive udfordret både på koordination og kondition i en glædesfyldt og energisk træning
Hvad jeg forventer af dig
- At du møder op med godt humør og energi
- At du er åben for at prøve nye ting
- At du lytter til din krop og træner i dit eget tempo
- Ingen erfaring nødvendig – alle niveauer er velkomne
Pris
Enkelt træning eller pakkeløsning
- 60 minutters Step Aerobic
- 3 blokke med koreografi og intensitet
- Tilpasset alle niveauer
- Musik, bevægelse og høj energi
Pakkeløsninger og klippekort findes også – se alle priser her
vælg hold
Er Step Aerobic det rigtige hold for dig?
Step Aerobic er den mest koreografiske af de energifyldte hold. Den passer godt, hvis du gerne vil have musik, flow, trin og høj puls i samme time.
Er det et step hold i Kolding?
Ja. Step Aerobic er et energisk step hold i Kolding for dig, der vil træne kondition, koordination og bevægelsesglæde sammen med andre.
Når du vil have koreografi
Vælg Step Aerobic, hvis du synes trin, musik og koordinering gør træningen sjovere og mere levende.
Når du vil have mere styrke
Hvis du vil kombinere step med styrkeøvelser, er Funktionel Step & Styrke ofte den bedre vej.
Hvis du vil prøve det
Se Step Aerobic events, hele siden om holdtræning, eller gå til priser og booking.
udforsk universet